Sophie Delaille27 avr.6 MinLES RUMINATIONS...ou comment éviter d'agirLes ruminations sont des modes de réponse au sentiment de détresse, une technique psychique pour tenter de contrôler un ressenti...
Sophie Delaille27 janv. 20224 MinNos Emotions sont nos AlliéesDe nombreuses personnes viennent me voir avec une demande concernant leurs émotions. Souvent cette demande est formulée autour de la...
Sophie Delaille5 nov. 20204 MinComment "tolérer" ses émotions?Chacun d’entre nous ressent des émotions, dont l’intensité varie selon la situation, mais également selon sa capacité à réguler ses...
Sophie Delaille30 sept. 20201 MinQuand l'Analyse Transactionnelle sort de l'ombre...Disponible depuis le 26 Août, voici un ouvrage collectif qui compile 13 cas cliniques permettant de visiter cette approche théorique, en...